|
Zapis dla zasady, całą noc tankowałam herbatę to i potem taki wynik :D
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2470 kcal
|
Yağ: 138,65g | Prot: 124,53g | Karb: 173,39g.
Kahvaltı: PIKOK PURE Frankfurterki Wieprzowe, Krakus Golonkowa, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Żytni 100%, Vitasia Mleczko Kokosowe. Öğle Yemeği: Kawa z Mlekiem. Akşam Yemeği: Lidl Bułka Fitness, Pikok Kabanosy z Serem. Aperatifler/Diğer: Kebab. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
 Yorumlar
01 Ara 18 üye tarafından: gating
|
Hehe wystarczyło po prostu pić zamiast spać :D
01 Ara 18 üye tarafından: mal_07
|
01 Ara 18 üye tarafından: MariuszW.
|
01 Ara 18 üye tarafından: mal_07
|
Ale za to jaki spadek bedzie jak wysiusiasz 😂
01 Ara 18 üye tarafından: bimbabimba1
|
Bimba wątpię, dziś dzień syfiatego żarcia mi się zrobił, franfurterki, kabanosy, bułka z lidla, już mam limit kcal a mąż mi właśnie przywiózł kebsa bez pytania (lubi chłop sabotować mój spadek wagi...)
01 Ara 18 üye tarafından: mal_07
|
herbata - czyli łyski z colą?
01 Ara 18 üye tarafından: =Cinek=
|
Niestety Cinek, herbata taka herbaciana 😉 nas robotą siedziałam do 3.30...
01 Ara 18 üye tarafından: mal_07
|
Kebsy od Małżów nie tuczą!💛
01 Ara 18 üye tarafından: dupa.w.kwiatach
|
no herbata to nie problem nad robota orzechy i grzanki zajadalem ;) to tez lepszw jak cukierki na wwage hehe
02 Ara 18 üye tarafından: gawenzi
|
Zamknięcie miesiąca, czy jak?
02 Ara 18 üye tarafından: MariuszW.
|
DwK mój małż bojkotuje moje spadki wagi więc ja bym tam nie ufała, że to nie utuczy 😉
Gawenzi orzechy to jeszcze bym mogła zjeść 😉
Mariusz nie, termin.
02 Ara 18 üye tarafından: mal_07
|
Małże już tak mają, że lubią mieć za co złapać 😆
02 Ara 18 üye tarafından: dupa.w.kwiatach
|
02 Ara 18 üye tarafından: mal_07
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|