01 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 76,77g | Prot: 52,12g | Karb: 199,67g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Coffee, Trauth Dairy Fat Free Skim Milk, General Mills Cheerios. Öğle Yemeği: Subway Lite Mayo, Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Oscar Mayer Selects Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Schmidt 647 White Bread. Akşam Yemeği: Hashed Brown Potatoes , Gorton's Crunchy Golden Fish Sticks. Aperatifler/Diğer: Orville Redenbacher's Natural Simply Salted Popcorn, Cupcake Cake without Icing, Ghirardelli Dark Chocolate Blueberry Squares. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|