03 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 57,40g | Prot: 70,60g | Karb: 85,80g.
Kahvaltı: Woolworths Moist Sliced Biltong, Cucumber, Cherry Tomatoes, Lancewood Cheddar Cheese, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. Öğle Yemeği: Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Clover Cheddar Cheese, Cheese Sauce, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, PnP Butternut. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|