07 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1807 kcal
|
Yağ: 67,91g | Prot: 79,97g | Karb: 225,47g.
Kahvaltı: Банан Банан, Ritter Sport Шоколад Мята, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья с Курагой, Вологжанка Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Золотой Ключик Салат Броссе, Золотой Ключик Котлета из Индейки и Курицы, Националь Булгур. Akşam Yemeği: Золотой Ключик Торт Сагер. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Яблоко Черный Принц, Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katya Belyakova Kilo Geçmişi
|