10 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1939 kcal
|
Yağ: 102,50g | Prot: 84,58g | Karb: 174,61g.
Kahvaltı: Вологжанка Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья с Курагой, Ritter Sport Шоколад Мята, Банан Банан. Öğle Yemeği: Ritter Sport Тёмный Шоколад с Мятой, Золотой Ключик Язык Заливной, ЦВЕТНОЙ РИС ЗОЛОТОЙ КЛЮЧИК, Золотой Ключик Салат Броссе. Akşam Yemeği: Золотой Ключик Свинина в Брусничном Маринаде, Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. Aperatifler/Diğer: Яблоко Черный Принц, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katya Belyakova Kilo Geçmişi
|