Jarrod0306 Günlüğü, 14 Ara 18

Jarrod0306 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

It was a good week :)
I'm thinking of getting myself a fitness tracking smart watch for Christmas. After looking into them the fitbit Ionic has caught my eye.

132 kg Bugüne kadar kayıp: 43,8 kg. Geriye kalan: 47 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Aralık 2018:

2689 kcal

Yağ: 101,80g | Prot: 147,51g | Karb: 300,43g. Kahvaltı: McDonald's Soft Serve Cone, McDonald's Frozen Fanta Raspberry (Large), Mango. Öğle Yemeği: Pepsi Pepsi MAX Vanilla, Hungry Jack's Chips (Large), Kebab. Akşam Yemeği: Golden Circle Summer Berries Fruit Drink, Ingham Turkey Mince. Aperatifler/Diğer: Extra Sugarfree Peppermint, Coca-Cola Vanilla Coke No Sugar. devamı için...

3416 kcal

Egzersiz: daily day - 23 saat ve 59 dakika, Fitbit - 1 dakika. devamı için...

Haftada 2,6 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

awesome idea

13 Ara 18 üye tarafından: keith george cooke

great loss Jarrod 🎅💕

13 Ara 18 üye tarafından: trishjones

Thanks for the support. I ended up deciding to take the plunge, I've bought the fitbit Ionic and thanks to afterpay I'll be picking it up today. Perfect for Christmas :)

13 Ara 18 üye tarafından: Jarrod0306

Nice, heart rate monitoring is a great tool, as important as cal counting

13 Ara 18 üye tarafından: keith george cooke


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Jarrod0306 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Jarrod0306 Günlüğü, 14 Ara 18

Yorum Gönder

Jarrod0306 Kilo Geçmişi