14 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 45,64g | Prot: 62,31g | Karb: 139,23g.
Kahvaltı: Canela, Café com Leite e Açúcar, Da Terrinha Tapioca, Ovo Frito. Öğle Yemeği: Café com Açúcar, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Legumes Refogados, Salada de Folhas, Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Uvas, Maçãs Fuji, Ameixas, Banana Prata, Danette Chocolate Ao Leite. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|