|
🙌🏽🙌🏽
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1618 kcal
|
Yağ: 61,86g | Prot: 50,60g | Karb: 217,41g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Café, Ovo Mexido, Canjica, Rabanada Simples, Rabanada Simples, Biscoito de Queijo, Biscoito de Queijo, Bolinha de Queijo, Bolinha de Queijo, Bolinha de Queijo, Bolinha de Queijo, Bolinha de Queijo. Akşam Yemeği: Biscoitone Biscoito de Polvilho Doce, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Aperatifler/Diğer: Hortifruti Manga Tommy, Chá (Infusão), Chá de Ervas. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Maiza Godinho Kilo Geçmişi
|