16 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1697 kcal
|
Yağ: 85,23g | Prot: 52,55g | Karb: 179,88g.
Kahvaltı: Ritter Sport Шоколад Мята, Семушка Изюм Узбекский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вологжанка Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Вологодский Хлебокомбинат Торт Паутинка, Вологодское Лето Сметана 15%, Цезарь Пельмени Классические. Akşam Yemeği: Ritter Sport Мятный Шоколад, ВМК Сыр Волжский, Вологодский Молочный Комбинат Сырок Творожный с Изюмом . Aperatifler/Diğer: Банан Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katya Belyakova Kilo Geçmişi
|