18 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 90,62g | Prot: 72,33g | Karb: 71,23g.
Kahvaltı: Хлебец, Хлебец, Сметана, Творог 5%. Öğle Yemeği: Арахис. Akşam Yemeği: Хлебец, Хлебец, Гармония Сметана 20%, Сыр Адыгейский. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|