dorosp Günlüğü, 19 Ara 18

19 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

80,7 kg Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg. Geriye kalan: 14,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Aralık 2018:

531 kcal

Yağ: 10,21g | Prot: 21,01g | Karb: 84,80g. Kahvaltı: Zucker, Milch 1,5%, DM Bio Haferflocken Feinblatt. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

Yorumlar

Guten Morgen meine Liebe, ich wünsche dir einen wunderbaren Tag!

19 Ara 18 üye tarafından: Nizzy1988

Danke den wünsche ich dir auch ! Für heute hab ich mir fest vorgenommen wieder mit dem Sport anzufangen 💪🏻

19 Ara 18 üye tarafından: dorosp

Dann lass uns heute gemeinsam sporteln, ich geh heute Nachmittag auch! Gemeinsam sind wir stark!

19 Ara 18 üye tarafından: Nizzy1988


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

dorosp Kilo Geçmişi