|
I'm visiting my Dad over Christmas so we'll see how it goes. I'm interested to see how the next 2 weigh ins turn out.
|
133,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,6 kg.
Geriye kalan: 48,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2803 kcal
|
Yağ: 126,87g | Prot: 197,55g | Karb: 208,69g.
Kahvaltı: Coles Australian Beef Thin BBQ Sausages, Coles Streaky Bacon, Fried Egg. Öğle Yemeği: Heinz Tomato Ketchup 50% Less Added Sugar & Salt, Bega Strong & Bitey Vintage Natural Cheese Slices, Sliced Ham, Coles Bakery Tiger Rolls, Zooper Dooper Zooper Dooper, Danone YoPRO Strawberry Yoghurt. Akşam Yemeği: Black & Gold Orange Fruit Drink, Coles Bakery Tiger Rolls, Birds Eye Steamfresh Beans, Broccoli & Sugar Snap Peas, Birds Eye Steamfresh Broccoli Cauliflower & Carrot Mix, Pork Chop. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
 Yorumlar
hope for your sake you do not put on any more !all the best with your xmas visit with Dad🎅💕
20 Ara 18 üye tarafından: trishjones
|
I think I retain fluid.
Must be an age thing
Up 3-4 times last night
😬 I’m still determined thanks for you encouragement 🥰
20 Ara 18 üye tarafından: swcwhirst
|
I'm 75 tell me about it . not only fluid to worry about with age 🎅💕
26 Ara 18 üye tarafından: trishjones
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|