21 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 67,50g | Prot: 104,73g | Karb: 138,19g.
Kahvaltı: Магнит Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сиртаки Сиртаки Original, Barilla Фетучини, Данон Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Морковь. Akşam Yemeği: Куриное Крыло, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Виноград, Клементины. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaMarselle Kilo Geçmişi
|