13 Mayıs 2008 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,0 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 59,76g | Prot: 87,41g | Karb: 127,20g.
Kahvaltı: Beef and Ostrich Snack, turkey slices, sugar free syrup, steel cut oats. Öğle Yemeği: southwest dressing, mcdonalds southwest chicken salad. Akşam Yemeği: wishbone salad spritzer, tomato, lettuce, Reduced Fat Crumbled Feta Cheese with Basil and Tomato, Pesto Sauce , chicken. Aperatifler/Diğer: chocolate chip cookies, no sugar added fudgsicle, skippy natural peanut butter, Cool Whip Whipped Topping Lite. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|