23 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
886 kcal
|
Yağ: 70,91g | Prot: 40,45g | Karb: 24,24g.
Kahvaltı: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café, Café, Tirol Nata. Öğle Yemeği: Amêndoas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Hershey's Hershey's Mais. Akşam Yemeği: Alface Americana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Santa Clara Bacon em Cubos, Psyllium, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Aperatifler/Diğer: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo, Amêndoas, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|