24 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 18,52g | Prot: 79,77g | Karb: 142,93g.
Kahvaltı: Рис Вареный, Творог 5%, Хлебец, Курага. Öğle Yemeği: Запеченная или Жаренная Рыба, Рис. Aperatifler/Diğer: Power Pro Протеиновый Батончик 36%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|