14 Mayıs 2008 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1656 kcal
|
Yağ: 73,43g | Prot: 90,28g | Karb: 169,80g.
Kahvaltı: skippy natural, reduced fat feta cheese, red pepper, egg whites. Öğle Yemeği: papa johns pizza. Akşam Yemeği: turkey hot dog, balsamic dressing, reduced fat feta , chicken, lettuce, potato chips. Aperatifler/Diğer: chocolate chip cookie, vanilla ice cream. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|