26 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 24,64g | Prot: 58,92g | Karb: 166,25g.
Kahvaltı: Творог 5%, Хлебец, Курага. Öğle Yemeği: Котлета Домашняя, Рис. Aperatifler/Diğer: Курага. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|