26 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 55,85g | Prot: 52,08g | Karb: 58,03g.
Kahvaltı: Bauducco Chocottone Maxi, Café, Café, Tirol Nata. Öğle Yemeği: Camarão na Moranga, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo Cozida, Frimesa Linguiça de Pernil. Akşam Yemeği: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Clara de Ovo. Aperatifler/Diğer: Biscoito Sabor Leite com Cobertura Sabor Chocolate Ao Leite Bauduco, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|