25 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 60,04g | Prot: 61,28g | Karb: 74,80g.
Kahvaltı: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café, Café, Tirol Nata. Öğle Yemeği: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Clara de Ovo Cozida, Arcor Torrone, Frimesa Linguiça de Pernil, Pernil Assado, Novak Novak Linguiça de Carne Suína, TACO Salada de Maionese Tradicional com Ovos, Salada de Batata com Ovo. Akşam Yemeği: Bom Princípio Doce Cremoso de Morango, Musse de Chocolate, Camarão na Moranga, Empadão de Frango. Aperatifler/Diğer: Clara de Ovo Cozida, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|