27 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 80,14g | Prot: 67,53g | Karb: 50,39g.
Kahvaltı: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Ovo (Inteiro), Café, Café, Tirol Nata. Öğle Yemeği: Clara de Ovo Cozida, Bauducco Chocottone Maxi, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Frimesa Linguiça de Pernil. Akşam Yemeği: Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Aperatifler/Diğer: Goplana 2Go Wafer com Recheio Artificial de Chocolate Ao Leite, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|