29 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2465 kcal
|
Yağ: 88,14g | Prot: 71,58g | Karb: 249,35g.
Kahvaltı: Батон, Сарафаново Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%. Öğle Yemeği: Виски, Пепси Пепси, Роллы, Осетинские Пироги Осетинские Пироги, Шампанское. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mishunin_evg Kilo Geçmişi
|