29 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
830 kcal
|
Yağ: 46,64g | Prot: 53,60g | Karb: 52,01g.
Kahvaltı: Hortifruti Manga Tommy, Hortifruti Manga Tommy, Hortifruti Manga Tommy. Öğle Yemeği: Ovo Mexido, Ovo Frito. Akşam Yemeği: Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Ovo Mexido, Kefir de Leite, Iogurte de Kefir. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Maiza Godinho Kilo Geçmişi
|