30 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
306 kcal
|
Yağ: 14,10g | Prot: 13,89g | Karb: 34,71g.
Kahvaltı: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Café, Shefa Leite de Soja Light. Öğle Yemeği: Azeitonas Pretas, Queijo Provolone. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|