01 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 55,66g | Prot: 128,71g | Karb: 98,66g.
Kahvaltı: Ветчина, Сыр Адыгейский, Ветчина, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Творог 5%, Хлебец. Akşam Yemeği: Ветчина, Сыр Адыгейский, Хлебец, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Ветчина. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|