|
wie kann das sein 😱😱😱
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 28,91g | Prot: 50,24g | Karb: 178,17g.
Kahvaltı: Eigene Kreation Waldfrucht-Johannisbeer Marmelade, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Mike Mitchell's American Sandwich Weizenvollkornbrot, Normaler Kaffee, Zitronensaft, Kaufland Frischkäsezubereitung Light. Öğle Yemeği: BioBio Fruchtjoghurt Pflaume-Zimt, Paniertes Schnitzel, Ja! Erbsen Extra Fein mit Möhren Sehr Fein, Salzkartoffeln. Akşam Yemeği: Ikea Glögg, Apfel. Aperatifler/Diğer: REWE Bio Joghurt mild - Erdbeer-Himbeer, Landliebe Butter, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Goldähren Weizen Toastbrötchen. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|