02 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1757 kcal
|
Yağ: 66,03g | Prot: 101,58g | Karb: 188,93g.
Kahvaltı: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Творог 5%. Öğle Yemeği: Yami Yami Ролл Филадельфия. Akşam Yemeği: Печенье к Чаю, Сгущенка, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Хлебец. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|