02 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2551 kcal
|
Yağ: 66,37g | Prot: 99,18g | Karb: 393,95g.
Kahvaltı: 리빙라이프 멀티플레이크, 후디스 순우유. Öğle Yemeği: 한장의식단 그린티 라떼. Akşam Yemeği: 군만두, 단무지무침, 탕수육, 짜장면. Aperatifler/Diğer: 칸타타 콘트라베이스 콜드브루 라떼, 하리보 해피콜라. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|