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Ça y est, les fêtes sont TER-MI-NÉES !!
Bien mangé, bien bu, la peau du ventre bien tendue comme dirait la chanson... Je ne me suis pas pesée depuis plusieurs mois, et... +3 kg 🙈
Mais nouvelle année, nouvelles résolutions !! C'est parti pour faire attention tout en me faisant plaisir ! Je suis heureuse de revenir sur FS et de partager avec vous mon avancement (et de retrouver votre soutien)!
Que vos objectifs soient remplis en 2019 !
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67 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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983 kcal
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Yağ: 36,14g | Prot: 49,47g | Karb: 111,53g.
Öğle Yemeği: Clémentines, Monique Ranou Jambon Blanc, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins. Akşam Yemeği: Fromage, Baguette, Soupe de Pommes de Terre. devamı için...
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1667 kcal
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Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
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Haftada 0,1 kg alıyor
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 Yorumlar
02 Oca 19 üye tarafından: Axelou86
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Je crois être dans le même cas, j'ose pas monter sur la balance, encore un gros week-end à venir et ensuite on reprend sérieusement !!!
02 Oca 19 üye tarafından: stephech54
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Des résolutions qui me parlent 😉meilleurs vœux💕 et bon courage 😘
02 Oca 19 üye tarafından: Nanou0663
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Courage à vous ! Au menu ces prochains jours : endives au jambon light (marmiton), papillote de poulet à la moutarde (marmiton), dinde coco et poivrons, saltimbocca de veau au comté et polenta.. Et soupe tous les soirs 🥣😅 Je partagerai mes recettes et découvrirai les vôtres ! 🤤
02 Oca 19 üye tarafından: Camille_bbc
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Bonnes résolutions ! Surtout celle sur ta bio où tu dis vouloir manger "saison". C'est ce que je fais depuis de nombreuses années, ton porte monnaie te remerciera ;) Bon courage pour la poursuite de tes objectifs !
02 Oca 19 üye tarafından: Kalade
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