03 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
782 kcal
|
Yağ: 20,54g | Prot: 63,92g | Karb: 92,26g.
Kahvaltı: Cafezinho, Queijo Branco, Panco Pão de Milho. Öğle Yemeği: Tomates, Abobrinha, Cenouras, Filé de Frango Grelhado. Aperatifler/Diğer: Banana Prata, Svili Bombom Castanha de Caju. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|