03 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
801 kcal
|
Yağ: 65,12g | Prot: 36,24g | Karb: 20,63g.
Kahvaltı: Café, Café, Tirol Nata. Akşam Yemeği: Perdigão Moela, Sabor Verde Farinha de Linhaça Dourada, Ovo (Inteiro), Alface Americana, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium. Aperatifler/Diğer: Arroz Branco (Cozido), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|