04 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 33,06g | Prot: 46,00g | Karb: 189,37g.
Kahvaltı: Капуста Белокочанная, Кукуруза Вареная, Капуста Жареная, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Конфета, Курага, Банан, Мёд, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Akşam Yemeği: Конфета, Вареное Яйцо, Капустный Салат, Макароны с Фаршем, Капуста Жареная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaMarselle Kilo Geçmişi
|