16 Mayıs 2008 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 38,93g | Prot: 100,87g | Karb: 159,25g.
Kahvaltı: american cheese slice, thomas, egg, whey protein. Öğle Yemeği: baked potato chips, pecan, strawberries, lettuce, chicken. Akşam Yemeği: strawberries, canola harvest, dinner roll, mixed frozen vegetables, chicken. Aperatifler/Diğer: south beach bar, skim milk, fiber one cereal, Cool Whip Whipped Topping Lite, skippy natural peanut butter, no sugar added fudgsicle. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|