05 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1625 kcal
|
Yağ: 58,89g | Prot: 43,40g | Karb: 238,34g.
Kahvaltı: Финик, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Рот Фронт Карамель Барбарис, Calve Соус Китайский Кисло-Сладкий, Сэн Сой Фунчоза, Сливочное Масло, Русский Хлеб Булочка Кукурузная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Капуста Жареная. Akşam Yemeği: Зеленые Оливки, Куриный Бульон, Котлеты из Индейки. Aperatifler/Diğer: Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Коркунов Конфета. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaMarselle Kilo Geçmişi
|