06 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 43,08g | Prot: 96,63g | Karb: 54,63g.
Kahvaltı: Ветчина, Сыр Российский, Хлебец. Akşam Yemeği: Хлебец, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Творог 5%, Ветчина. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|