06 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 83,49g | Prot: 72,20g | Karb: 107,38g.
Öğle Yemeği: Вино Красное Сухое, Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, Русский Хлеб Булочка Кукурузная, Сливочное Масло, Обычные Блины, Семга Запеченная. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Eco Botanica Зефир, Dove Молочный Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaMarselle Kilo Geçmişi
|