07 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
793 kcal
|
Yağ: 62,20g | Prot: 37,92g | Karb: 23,41g.
Kahvaltı: Café, Café, Tirol Nata. Akşam Yemeği: Novak Novak Linguiça de Carne Suína, Sadia Queijo Mussarela (40g), Tomates, Alface Americana, Abobrinha Cozida, Perdigão Moela, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium. Aperatifler/Diğer: Café, Frimesa Creme de Leite, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Linguiça de Pernil, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|