|
мда, не велики сдвиги по 100гр. Значит взбудоражим жирок физ.упражнениями😉
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
680 kcal
|
Yağ: 11,15g | Prot: 23,30g | Karb: 120,85g.
Kahvaltı: Шаурма Овощная. Öğle Yemeği: Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками. Akşam Yemeği: Русский продукт Кисель Малиновый. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marfa Redhead Kilo Geçmişi
|