08 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 77,37g | Prot: 64,94g | Karb: 156,10g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Зеленые Оливки, Семга Запеченная, Любимая Шоколадница Торт Мадам Безе. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре, Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Куриный Бульон, Клементины. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaMarselle Kilo Geçmişi
|