09 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 48,03g | Prot: 90,15g | Karb: 73,82g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Суп из Сайры. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Матрикс Протеиновый Коктейль, Банан, Коркунов Конфета, Сырники Домашние. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|