10 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
299 kcal
|
Yağ: 16,80g | Prot: 28,70g | Karb: 11,30g.
Aperatifler/Diğer: Bifi Salami, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-Schoko-Nuss. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|