|
Why 😩! Gewoon volhouden maar.
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 60,76g | Prot: 82,81g | Karb: 187,02g.
Kahvaltı: Completa Koffiemelkpoeder, Oatly Havermelk, Koffie (Gemalen), Douwe Egberts Koffie, Walnoten, Lidl Havermout, Appel, Arla Skyr Naturel. Öğle Yemeği: Zoete Aardappel, Lurpak Roomboter Ongezouten, AH Les Pain Bastille, AH Les Pain Bastille. Akşam Yemeği: Meergranenbol, Avocado, Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Jumbo Witte Kool, Vegetarische Hamburgers, Euro Shopper Doperwten, Broccoli, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid). Aperatifler/Diğer: AH Kefir, AH Yoghurt & Aardbei. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|