|
Gestern Abend essen gewesen und Periode also wohl zu verschmerzen und sollte wieder schnell runter gehen dann !
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 56,45g | Prot: 45,69g | Karb: 89,38g.
Kahvaltı: Arla Skyr Natur, Äpfel, Banane, Marlene Waldhonig. Akşam Yemeği: Rucola , Olivenöl, Avocado, Lidl Salatherzen, Rote Beete, Ja! Balkan-Käse in Salzlake Gereift, Balsamico, Alesto Kalifornische Walnusskerne. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
 Yorumlar
Es kommt von alleine und es geht auch wieder von alleine. Rauf und runter, das macht uns munter😁😁😂😂
11 Oca 19 üye tarafından: Heinzi 2.0
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|