10 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
929 kcal
|
Yağ: 67,29g | Prot: 39,38g | Karb: 42,38g.
Kahvaltı: Café, Café, Tirol Nata. Öğle Yemeği: Psyllium, Sadia Linguiça Fininha, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Abobrinha Cozida, Ovo (Inteiro). Akşam Yemeği: Clara de Ovo. Aperatifler/Diğer: Prezunic Bolo de Milho Verde, Bolo de Milho, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|