13 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 42,29g | Prot: 70,73g | Karb: 152,47g.
Kahvaltı: Картофельное Пюре, Постный Борщ, Печень Говяжья Жареная, Капучино, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Банан, Любятово Печенье Шоколадное, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Пастила, Блинчики, Ашан Халва Молочная с Фундуком. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaMarselle Kilo Geçmişi
|