14 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 54,86g | Prot: 55,54g | Karb: 180,97g.
Kahvaltı: Campina Сливки Порционные, Кофе, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Туш кап. Akşam Yemeği: Мишкино Счастье Халва с Кокосом, Ролл Калифорния, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Aperatifler/Diğer: Невский Кондитер Паркур, ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Черникой 3%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|