|
😄
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 83,26g | Prot: 74,92g | Karb: 103,76g.
Kahvaltı: Appel, Gepelde Zonnebloempitten, Pecannoten, Alpro Soya Soja Yoghurt. Öğle Yemeği: Daily Chef Cannelloni met Ricotta en Spinazie. Akşam Yemeği: Garden Gourmet Vegetarische Balletjes, AH Verse Stamppot Andijvie. Aperatifler/Diğer: Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Tomaten, Aldi Mozzarella, Douwe Egberts Koffie, Koffie, Oatly Havermelk. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|