13 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
909 kcal
|
Yağ: 71,65g | Prot: 40,58g | Karb: 18,58g.
Kahvaltı: Café, Café, Tirol Nata. Öğle Yemeği: Ruschel Biscoito de Amendoim, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Akşam Yemeği: Ovo (Inteiro), Vagem Cozida, Sadia Linguiça Fininha. Aperatifler/Diğer: Ruschel Biscoito de Amendoim, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|