16 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 89,01g | Prot: 113,02g | Karb: 77,49g.
Öğle Yemeği: Gemischter Salat, Aldi Putenschnitzel, Knorr Gorgonzola Sauce. Akşam Yemeği: Deluxe Parmigiano Reggiano, Omelett oder Rührei, Metzgerfrisch Krustenbraten, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Butter, Gouda oder Edamer, Grafschafter Roggen Vollkornbrot. devamı için...
|
Haftada 12,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|