16 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 37,38g | Prot: 58,67g | Karb: 133,17g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Коврижка, Ашан Халва Молочная с Фундуком, Красные Помидоры (Консервированные), Кофе с Молоком, Макдоналдс Кетчуп, Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Яичница. Öğle Yemeği: Twix Mini, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaMarselle Kilo Geçmişi
|